■渋谷「成ル」■和をオリジナルテイストで食する、和食居酒屋。小人数で行きたい個室も完備した渋谷の穴場のお店。沖縄そば、海ぶどう、泡盛カクテル等の沖縄テイストもございます。
■円山町「巖」■円山町の路地裏にある築50年の隠れ家・木造一軒屋一面板張りの壁が目印です。オリジナルにアレンジした和食をビール・本格焼酎・日本酒・ワイン・カクテル、中でも黒酢カクテルと一緒にどうぞ!
■三軒茶屋「三茶氣」■民家を改造した赤提灯が目印の建物。昔懐かしいホッピー、女性に人気なホッピーカクテルを飲みながらモツ煮込み・手羽先 そして、名物鉄板料理をどうぞ!
■三軒茶屋「三汁伍番」■全国各地から選り優りの食材を集めました。『熊本・桜肉』『鹿児島・薩摩軍鶏』『三陸の海産物』などこだわりのお店です。その他、豚しゃぶしゃぶ、富士宮焼きそば等お客様のリクエストにもドンドン取り入れております。
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MIT合宿一日目

朝7時からスイムトレーニング開始

スケジュールと内容を簡単に書いときます。。


AM7時~9時
スイムトレーニング

約三キロスイム

二時間バッチリ
この二時間で
相当、上達しました!

コーチは元日本代表選手の
久保埜さん

指導により

50mで8秒から10秒速くなりました!!

&ちょいと褒められた!!

続いて
バイクトレーニング

雨の中
生まれて初めての
70キロ

おしりが大変なことになっております・・・・

最高時速の体感53キロ

まだまだイケそうです。。


最後は
ランニングトレーニング

約15キロのラントレーニング

やっぱり早い方にひぱってもらうと
違います!










20090820225109


ホテルに到着したら
まずは
バイクのセッティング


20090820225106



ここが中継地点
一周約10キロを周ります。。


20090820225102



MITメンバーで記念撮影


20090820225058


お世話になった
久保埜さんの
ショップ

千歳に来た時には
寄ってくださいね!





20090820225049


もちろん夜飯は
ジンギスカン

食べ放題
飲み放題でガっつり!!


二日目も朝から
スイムトレーニングです!

そのあとは
バイクで支笏湖まで!

がんばります!

今日の夕方
東京戻ります!!



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